オンラインでマタニティヨガやっています。
2018年1月23日
でオンラインヨガレッスンをやっています。
- 遠くてヨガスタジオに通えない。
- 子どもがいると、なかなか出られない
- ２人目で上の子がいて通えない
- 丁度良い時間に通えない・・・
- 忙しい
そんな方にはオンラインヨガ教室はうってつけです。
パソコンやスマホで手軽にできるヨガレッスン。
まだまだリアルには及ばないですが、確実に増えているのかなと思うこの頃。
今や、ヨガは習い事では３年連続１位です。
ママたちもやっています。
「マタニティヨガ」を手軽に！！
”オンラインヨガ教室FITRA（フィトラ）”で１月から担当することになりました。
私のリアルな生徒さんも妊娠中から来てくださっていたおかげで、目立った体重増加も見られず、マタニティ特有の不定愁訴もはねのけていました。
意外にヨガに来る方のきっかけは、「マタニティヨガ」だったという方も多いです。
それだけヨガが妊娠中の助けになってくれるということですね。
産後のヨガもいいですが、実は妊娠中からやるヨガはもっと効果的
妊娠中のヨガにはこんな効果が。
- 安産
- 妊産後の回復も楽に
- 妊娠中も快適に過ごせる。
興味のある方や参加されたい方クリックしてみてくださいね。
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