顔ヨガで気軽に首コリ肩こり、偏頭痛ケアをしてみませんか?
2017年9月19日
東急東横線、元住吉駅から歩いて2~3分「美容室Camel hair design」にてママさん交流会。
【顔ヨガ】を開催しました。
ここで話していて気付いたこと。
私の生徒さんは40~60代の方が多いのですが、この方たちの悩みは主に
- シワが気になる。
- ほうれい線が深くなった
- 二重アゴ
など、「顔が昔に比べて老けた、若しくは変わったこと」に対しての悩みなのですが・・・
今日の”ママさん交流会”のお母さんは、私に比べると若い方ばかり。
以前、ママたちにやったときもみなさん若いので
「昔に比べて顔が変わった」
なんて、それほど実感がないのです。
それとは別に違う悩み。
なにしろみんな1歳~2歳代のお子さんのお母さん。
まだまだ抱っこが必要なお年頃。
その重たさに身体が悲鳴をあげているのです。
肩こり首コリ、偏頭痛が半端じゃないということ。
余りのつらさに、整体に通いっぱなしとみなさん口々に話してくれました。
しかし、これら(肩こり、首コリ、偏頭痛)の悩みは顔ヨガで改善できることを伝えたら・・・
目の輝きが変わったのです。
みなさん口々に
- これなら、子どもを寝かしつけながらできる。
- ちょっとでも時間が空いたらできそう。
- 続けてやってみます。
と感想を言っていただけました。
かって自分も通りましたが、皆さんの子育ての大変さを、また見に染みて感じました。
少しでも偏頭痛や肩こりが楽になりますように。😊
顔ヨガは気軽にケアできるので合間にやってみてくださいね。