運動している人に年齢は関係ありません。
2017年7月30日
夏休みに入ってくると、お子さんがまだ小さい生徒さんはお休みになったりします。
これは夏休み前の一コマ。
その中で、いつも変わらず来てくれるシニアの生徒さん方。
でも、運動している人に年齢は全く関係ありません。
それは、筋肉には可塑性(鍛えれば元に戻る性質)があるから。
肝心なのは、普段からしているかどうかなのです。
していない人は、下降しっぱなし、自分で元に戻るチャンスを放棄しているのです。
坂道を転がり落ちるか、自分の足で登っていくかは、自分次第だということです。
生徒さんを見ると、改めて続ける大切さを教えられます。
そして、みなさん健康意識がものすごく高いのです。
いいと思ったことは何でも試す、人に聞く。
知ることにも貪欲なんです。
自分を大切にするってこういうこと。
こんな風に年を取りたいなーと思える方々なんです。