鈴木麻沙子さま
2017年1月25日
フェイスブックからお借りしました。
先生のお手本を見ながら、自分も顔の筋肉を動かすのですが
これが難しい！！
使いたい筋肉が使えず、余計なところに力が入ってしまう・・・
先生に一つ一つ丁寧に教えてもらううちに
だんだん使いたい筋肉を意識できるようになり
顔の筋肉がプルプルして鍛えられてる～という感じです
顔の筋肉は、一つ一つが小さくて、鍛えると効果が出るのが早いらしい
でも鍛えるのをやめると、すぐに元に戻っちゃうので
少しずつでも継続することが大事ということです
ほぐして、鍛える
こうすることで、シワを減らし、小顔になり、表情豊かになれるそう
なりたーーーい
ペパロミ＆顔ヨガ初体験の母さん税理士でしたが
これは続けるとよさそう、と実感してきました
自分だけで続けるのは限界があるので・・・
レンタルスペース西八王子での開催をお願いしたところ
快諾していただけました！！
ということで、3月23日10時半から、「ペパロミ＆顔ヨガ」イベント開催します
詳細は近々お知らせしますが、気になる方は日にちだけ空けておいてくださいね。
