ご一緒に代謝の良い、からだを作っていきませんか？デトックスして循環を良くする講座です。
家の掃除をするようにご自身の掃除をしましょう！

☆ヨガで、呼吸を使って中から循環を良くし、筋肉量を増やします。
☆ペパロミ（紙の棒でマッサージする）で外から筋肉を緩めて流れをよくしていきます。
☆スムージーで最後に内側からも健康をサポートしましょう！
ギュッと吸収する、身体を感じてください。

3人のスペシャリストのコラボレーションです。

《こんな方にオススメ》
・普段運動してないんだけど…
・手足がむくんで、辛い
・肩がこるし、眼も疲れている
・身体を動かさなきゃ、と思っているが、何をしたら良いのかわからない
・ボディーラインが気になる～
・大して食べてないのに太る。
↑ ↑ ↑
こんな方には、特にオススメです。

【持ち物 】飲み物、タオル。
動きやすい服装で

１２月２０日（火）１０：４５～１２：１５
場所　神奈川県藤沢市湘南台2-12-1らうらうじ湘南台 12階
相鉄線、小田急江ノ島線、市営地下鉄湘南台駅から徒歩３０秒
「湘南台レンタルスペース」開催

女性６名さま
お申込みはこちら。詳細も載っています。

＊当日現金払い　4,000円
８日前までのお振込　3,500円
☆キャンセルポリシー ☆ (＊必ずメールで、ご連絡ください)
この講座は、レンタルルームを借りての講座のため、ご予約のキャンセルにはキャンセル料が発生します。また、3名以上で開講します。予めご了承くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。
開催日1週間前から：受講料の20%
開催日2日前から：受講料の50%
開催当日：受講料の100％
キャンセルのご連絡が上記期間の場合、上記割合＋振込手数料を差し引いた金額を、ご指定の口座へお振込にて返金致します。
お知り合いの方にご予約をお譲りいただいても結構です。その場合は、お名前をお知らせください。

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