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【保土ヶ谷区狩場町東部自治会館】子育てサロンマムマム主催のママヨガ
2019年3月12日 @ 10:30 - 11:30
毎日快調!
ココロもカラダもハッピーで美しく
【初心者ヨガ&顔ヨガ&心ヨガ★ビューティフローヨガ】
インストラクター渡邉勢子です。
こんにちは。
3/12は、子育てサロンマムマム主催のママヨガです。
狩場町東部自治会館(地図出ます)でやります。
先日、まむまむに来てくれていた、マタニティの生徒さんと、偶然にも
「保土ヶ谷区、親子トスベース大会」
で、出会って試合をしました。
親子なんで、親も出るのですよ。
まだ、産んで3か月足らずですよ・・・出場していました。!!
びっくりしました~元気なママさんです・・・
「先生~!!びっくりしました~」(私の方がビックリです。)
「産んだばっかりですよね、ですよね。」
「来月、お待ちしてますね~」
とお声かけしました。
ここのヨガサークルは、未就園児Ok、そばで保育してくださる方もいらっしゃいます。
もちろん、ママだけでも大丈夫!!
ここは、マムマムさんの子育て支援事業の関係で300円です。(破格)
ご予約なしで、自由に来ていただいて結構です。
運動できる服装で♪
保土ヶ谷区狩場町の ママたちは、毎週火曜日10時から、お外に出れなかったり、お話したいときは、子供をここで遊ばせています。
近辺の方、いかがですか?
このサークルで、私が、子どもの成長を見るのが楽しいのは何故でしょう?
そのエネルギーに触れるだけで、癒されちやうから?
他人がそうだから、頑張りすぎちやうのでしょうね、ママは。
ママたちは、日頃抱っこや、スマホなどで、首に負担のかかる姿勢をとりがち。
それが、首、肩こり、偏頭痛に繋がります。
そんなママたちには、マイぺースにじっくりと、肩周り、腰回りをまずは、楽にするポーズをしていきます。
ここでは、ゆっくりポーズをとっていくので、ゆったりした時間を楽しんでください。