不調の原因が分かる!だから、身体がラクになる!

女性専用、初心者OK、教室への参加リピート率95%

また、通いたくなる♪他の人には教えたくない!!ヨガ教室・顔ヨガ教室

初回体験レッスン1,500円

ヨガ教室・顔ヨガ教室のお申込みはこちら

また、通いたくなる♪他の人には教えたくない!!ヨガ教室・顔ヨガ教室のお申込みはこちら

ヨガ教室・顔ヨガ教室のお申込みはこちら

★産後っていつまで?

2017年6月23日

★産後っていつまで?

今日生徒さんに聞かれました。

一般的には、骨盤が元に戻るまでの状態を産後といいます。
大体1年かかります。

産後ヨガとなぜ言われるかとういうと・・・
産後の身体は通常ともマタニティとも違う状態。
産後は、身体が非常に柔らかい状態です。

あちらこちらの筋肉がゆるみ、腹筋は裂けている。
身体は一度出血した状態の寝たきりから、育児に復帰。

病気ではありませんが、怪我をしている状態とちょっと似ている。
いわば、リハビリ状態なのです。

産後ヨガはいわばリハビリのヨガ。
筋肉を元の状態に戻すのを助け、リハビリ状態で行っている育児でこちこちになった身体をリセットしていくのです。

 


お知らせ

2018年8月9日
【ヨガの豆知識】のほほんと老化に甘んじている暇はないぜよ、40代!!
2018年8月6日
【ヨガの豆知識】すぐ、背中が丸くなっちゃうのはなぜ?
2018年8月5日
【ヨガの豆知識】ヨガがなんで出来たのかというと・・。
2018年7月27日
【ヨガの豆知識】内臓冷えを予防するには。
2018年7月26日
【ヨガの豆知識】女性らしい身体。その望み!叶えましょう!!(笑)

生徒さんの声

生徒さんの声をもっと見る

ビューティフローヨガのFacebookはこちら
ビューティフローヨガのアメブロはこちら
Top