不調の原因が分かる!だから、身体がラクになる!

女性専用、初心者OK、教室への参加リピート率95%

また、通いたくなる♪他の人には教えたくない!!ヨガ教室・顔ヨガ教室

初回体験レッスン1,500円

ヨガ教室・顔ヨガ教室のお申込みはこちら

また、通いたくなる♪他の人には教えたくない!!ヨガ教室・顔ヨガ教室のお申込みはこちら

ヨガ教室・顔ヨガ教室のお申込みはこちら

【顔ヨガ】出来ていると思ったけど、全然違った・・・

2017年6月20日

こんにちは。

顔ヨガ+ヨガ!!開催しました。
そして写真忘れました。><
身体を整えると顔ヨガの効果も倍増です。

身体の歪みは顔の歪み。

筋肉は、骨は、どこかで必ず相殺します。

下が歪めば上もおのずと歪むのです。

今日来てくれた方は、いつも、こちらのヨガにきていただいている生徒さんです。【ヨガ】保土ヶ谷プールでヨガやっています^^

身体の左右差をとっていくヨガをしていきました。
そうすると・・・あらあら見事に左ばかりがやりやすい。

本人は普段は違和感がないそうです。
顔にも左右差が出ていたので、身体の歪みも少し影響しているようです。
身体の歪みを取ってから、顔ヨガです。
生徒さんは、ずっと顔ヨガを気にしていたらしく、本も買っていて勉強熱心。
「顎周りが気になる」
とのこと。

スマートで、見た目にも太っているわけではないのです。
でも、なぜか顔が丸くなってきた気がする。
どうしてだろう?

その原因は!!

下アゴの力が強いからです。

下アゴに筋肉が付きすぎると丸くなるのです。
特に、食いしばりがある方はつきやすい。
筋肉は使えば太くなりますからね・・・

生徒さんいわく
「私、食いしばりだ・・・」
笑うときの表情をチェックしてみると一目瞭然でした。
アゴを下に引く癖があったからです。

生徒さんには、下アゴの力を抜くことを教えました。

力を入れるのは簡単なのですが、抜くことは難しい。
私も半年はかかりました。

みなさん、顔ヨガはポーズを取れればいいのでしょう?
と思う方が多いです。

割合簡単に動かせる方はそう思うようです。
でもだからこそ難しい。

面積が小さいので余計な筋肉が動いたり、抜こうと思っても他の筋肉も一緒に抜けてしまったりするのです。

生徒さんも、”頬を上げようとして下アゴに力が入る”を何回も繰り返していました。
「本のみでやるのと、自分でやるのは大違い!!」
と生徒さんも言っていました。

「出来ていると思ったけど、全然違った・・・」

本のみでやっている人は、一度私のところに来てください。
正しく動いているかチェックしますよ。


お知らせ

2017年10月22日
【ヨガの豆知識】同じ後屈でもどちらが辛い?
2017年10月21日
【ヨガの豆知識】最近呼吸が浅いのだけど・・・どうして?
2017年10月19日
【ヨガの豆知識】ヨガ、顔ヨガ、いろいろ出張講座もしています。
2017年10月19日
【ヨガの豆知識】生徒さんの素朴な疑問①
2017年10月15日
【生徒さんの声】オンライン顔ヨガ講座のご感想

生徒さんの声

生徒さんの声をもっと見る

ビューティフローヨガのFacebookはこちら
ビューティフローヨガのアメブロはこちら
Top