不調の原因が分かる!だから、身体がラクになる!

女性専用、初心者OK、教室への参加リピート率95%

また、通いたくなる♪他の人には教えたくない!!ヨガ教室・顔ヨガ教室

初回体験レッスン1,500円

ヨガ教室・顔ヨガ教室のお申込みはこちら

また、通いたくなる♪他の人には教えたくない!!ヨガ教室・顔ヨガ教室のお申込みはこちら

ヨガ教室・顔ヨガ教室のお申込みはこちら

普段ヨガをしなくても、ヨガしています。

2017年6月6日

何ぞやという感じですが・・・

生徒さんに

「先生は、クラスのない日はヨガをやっているの?」

と聞かれました。

やる日もあれば、やらない日もあります。口笛

それは、身体で判断しています。

大体、身体が「あ~今、このポーズやりたい!!」

となるのでそれに合わせています。

ただ、一見ポーズとは関係のないことはしょっちゅうやっています。

毎日関節は回したりしています。

回せるところはすべて回せみたいな・・・

歪みはその場で直します。

そうパワンムクターサナ(関節に風を入れるポーズ)です。

最近見ているTV

「櫻子さんの足下には死体が埋まっている」

観月ありささん主演の主人公が、指をポキポキ鳴らしているところは、私も鳴らしたくなります。爆  笑爆  笑
あ、筋書全然関係ないですね・・・骨だけです。
ターダアーサナ、山のポーズとかですね
ヨガをやっていると、身体の欲求が分かるようになります。
それは、以前分からなかった、歪んでいる状態、力の入っている状態が分かるようになるからなのです。
身体が声を発するようになり、脳がそれをキャッチするようになるのです。
そうすると修正したくなるのです。
そうなったらこちらのもの!!
わざわざヨガの時間をとらなくても、普段からヨガをしていることになるのです。
だって、勝手に自分で修正しだすのですからね^^

お知らせ

2017年8月10日
【ヨガの豆知識】むくみと転倒防止にはここを鍛える!!
2017年8月5日
【ヨガの豆知識】クーラーで鎖骨が痛くなる。
2017年8月5日
【ヨガの豆知識】大根足には、なりたくない・・・
2017年8月3日
【ヨガの豆知識】冷え性に効果的なこと②
2017年8月3日
【ヨガの豆知識】冬の寒さの凝りと夏の冷房の凝りは少し違います。

生徒さんの声

生徒さんの声をもっと見る

ビューティフローヨガのFacebookはこちら
ビューティフローヨガのアメブロはこちら
Top