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猫背は、体型を大きくみせるのです。

2017年4月27日

猫背は、体型を大きくみせるのです。

いや、凄いですね、私笑い泣き

かれこれ、ヨガを始める7年前です。

THEおばさんです。

肩が前に入り、背中が丸いです。

正面から見ると、本当に大きい。

猫背は体型を大きくみせるのです。

体重も+5キロ位はありましたが、それを差し引いてもこれはないですね。

それに、完全に健康を損なわれていました。

ぎっくり腰に、片頭痛、よく風邪を引いて、鼻たらし。

今は、こんな感じ。

一応、メリハリついた体型になりました。

昔は、「姿勢がいい」とはお世辞には言えなかった。

今の私の印象は、「姿勢のいい人」

「随分、姿勢のいい人だなと思っていたら、ヨガインストラクターだったんだ!!」

と言われることが多いです。

ちなみに、普段の喋り方だとそんな風に見えないらしいえーん

それはそれで悲しい・・・

そして、見た感じ

「殺しても死ななそう(笑)」

「いつも元気ね。」

と言われるくらい健康体に変身。

 

7年前の写真を見た友人が

この写真がいけてないってわけではないけど・・。勢子さん本当にきれいになったよね(#^^#)ヨガの効果も大きいけど、生活も充実してるんだろうなって思うよ(#^^#)かっこいいもんね。

ありがとうございます。^^

でもこうなったのもヨガのおかげ。

レッスンは、自分も人も整えられる素敵な時間。

 

 

始まる前はこんな私でもドキドキするのです。

毎回、終了のあいさつは”一緒にできたことに感謝”をしてお礼を言います。

その時は、

「あ~本当にヨガができてよかった。みんなのおかげだ。」

という気持ちで満たされます。

 

サントーシャ(充足感)ですね(笑)

 

 

 


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