猫背は、体型を大きくみせるのです。
2017年4月27日
猫背は、体型を大きくみせるのです。
いや、凄いですね、私
かれこれ、ヨガを始める7年前です。
ＴＨＥおばさんです。
肩が前に入り、背中が丸いです。
正面から見ると、本当に大きい。
猫背は体型を大きくみせるのです。
体重も+5キロ位はありましたが、それを差し引いてもこれはないですね。
それに、完全に健康を損なわれていました。
ぎっくり腰に、片頭痛、よく風邪を引いて、鼻たらし。
今は、こんな感じ。
一応、メリハリついた体型になりました。
昔は、「姿勢がいい」とはお世辞には言えなかった。
今の私の印象は、「姿勢のいい人」
「随分、姿勢のいい人だなと思っていたら、ヨガインストラクターだったんだ！！」
と言われることが多いです。
ちなみに、普段の喋り方だとそんな風に見えないらしい
それはそれで悲しい・・・
そして、見た感じ
「殺しても死ななそう（笑）」
「いつも元気ね。」
と言われるくらい健康体に変身。
7年前の写真を見た友人が
この写真がいけてないってわけではないけど・・。勢子さん本当にきれいになったよね(#^^#)ヨガの効果も大きいけど、生活も充実してるんだろうなって思うよ(#^^#)かっこいいもんね。
ありがとうございます。＾＾
でもこうなったのもヨガのおかげ。
レッスンは、自分も人も整えられる素敵な時間。
始まる前はこんな私でもドキドキするのです。
毎回、終了のあいさつは”一緒にできたことに感謝”をしてお礼を言います。
その時は、
「あ～本当にヨガができてよかった。みんなのおかげだ。」
という気持ちで満たされます。
サントーシャ（充足感）ですね（笑）
