なんだか、顔が丸い?!のはこういう訳です。
2017年2月23日
毎日快調!
ココロもカラダもハッピーで美しく
【初心者ヨガ&顔ヨガ★ビューティフローヨガ】
横浜西谷鶴ヶ峰のヨガインストラクター渡邉勢子です。
こんにちは。
◆【顔ヨガ】顔が丸い!?のはこういう訳です。
体重は増えていないのにどうして!!ということはありませんか?
なんだか顔が丸くなってきた・・・
その顔を鏡でよく見てみましょう。
- あご周りの肉がついてきた。
- 頬の肉が下がってきた。
- ほうれい線が深くなってきた。
- 顔全体がたるんでいる、下に下がっている。
- 口角が下がってきて、への字気味。
それが、丸くなったようにみえる原因です
これは脂肪がついているわけではありません。
・顔の筋肉が弱って伸びきっている。
・むくんでいる。
・表情癖で変なところに、筋肉がついている。
これらが下線のようなことを引き起こしているのです。
え~っ。
じゃ、どうしたらいいんでしょう?
そう、「顔ヨガ」なんです。
- 頬の筋肉を引き上げる。
- 下アゴの力みを取る。
- 老廃物を流す。
あっという間に丸顔撃退です。
気になる方はレッスンに来るといいですよ。
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