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ヨガがなんで出来たのかというと・・。

2018年8月5日

ヨガ、顔ヨガ渡邉勢子
ヨガをすすめると、よく言われることがあります。
「柔らかくないとできないんじゃないの?」
「固いと無理なんじゃのいの?」

ヨガは、柔軟性を求められるようなことを書かれていますが、そうではありません。

元々なんでヨガが始まったかというと、座禅を組んで身体がカチコチになると瞑想(ここでは意識を今にとどめること)なんか痛くてできないからです。

だったら、動きながら瞑想してみる。
コチコチのところは伸ばしてしまう。
座って、背中が曲がるなら鍛えてしまう。

という、シンプルな発想で始まったのです。
時々、アクロバティックくなポーズを見ると「?」となる方もいますが、それはヨガがヨガとして独立してから、鍛錬のようになったからなのです。

元は、大昔のお医者さんとお坊さんと学者さんが作ったのです。
みんなが健康になるためにはと、極めてシンプルな方法を考えたのです。

ポーズが変わっている名前なのは、いろんな動物や神様の名前つけてるだけです。
「そうなれるように
と祈りを込めて。

その力が宿ると信じていたから。

「昔の人って、ちょっと単純」と思うのは、私だけでしょうか?
ここ、シンサナミは、前面ガラス張りのキレイで涼し気なショーウインドーでレッスンしています。
毎週水曜10時からは、ヨガしているのがご覧になれますよ。

冷暖房完備、冬は床暖.。

快適にヨガできます。ウインク


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