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オンラインでマタニティヨガやっています。

2018年1月23日

FITRA

でオンラインヨガレッスンをやっています。

  • 遠くてヨガスタジオに通えない。
  • 子どもがいると、なかなか出られない
  • 2人目で上の子がいて通えない
  • 丁度良い時間に通えない・・・
  • 忙しい

そんな方にはオンラインヨガ教室はうってつけです。

 

パソコンやスマホで手軽にできるヨガレッスン。

まだまだリアルには及ばないですが、確実に増えているのかなと思うこの頃。

今や、ヨガは習い事では3年連続1位です。

ママたちもやっています。

 

「マタニティヨガ」を手軽に!!

”オンラインヨガ教室FITRA(フィトラ)”で1月から担当することになりました。

 

私のリアルな生徒さんも妊娠中から来てくださっていたおかげで、目立った体重増加も見られず、マタニティ特有の不定愁訴もはねのけていました。

意外にヨガに来る方のきっかけは、「マタニティヨガ」だったという方も多いです。

それだけヨガが妊娠中の助けになってくれるということですね。

産後のヨガもいいですが、実は妊娠中からやるヨガはもっと効果的

妊娠中のヨガにはこんな効果が。

  • 安産
  • 妊産後の回復も楽に
  • 妊娠中も快適に過ごせる。

 

マタニティヨガのイラスト

興味のある方や参加されたい方クリックしてみてくださいね。

FITRA

 

 

 

 

 

 


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