不調の原因が分かる!だから、身体がラクになる!

女性専用、初心者OK、教室への参加リピート率95%

また、通いたくなる♪他の人には教えたくない!!ヨガ教室・顔ヨガ教室

初回体験レッスン1,500円

ヨガ教室・顔ヨガ教室のお申込みはこちら

また、通いたくなる♪他の人には教えたくない!!ヨガ教室・顔ヨガ教室のお申込みはこちら

ヨガ教室・顔ヨガ教室のお申込みはこちら

無知の知を知る。

2017年11月7日

調子が悪くても、自分で軽減したり、調整できるのがヨガのいいところ。

 

ヨガは、自分の気持ちいいところ、また逆に調子の悪いところも探せます。

自分の身体のことをよく知っていますか?

 

無知の知を知る。

これ、小泉純一郎元首相が言っていたのですが・・・

 

自分は知らないということを知るということです。

ヨガをする、またレッスンをすると毎日知らないことを思い知らされます。

 

保土ヶ谷プールでヨガ教室を開催しているのですが・・・

 

このところずっと来てくださっているので、みなさん身体に意識が向いてきています。

「このポーズ、なんでできないのだろう?」

「私と先生(私)の違いなんだろう?」

 

身体への内観(知る)が始まったのです。

今までは見よう見まねで必死だったのが、自分をみることが出来るようになってきて、自分の身体を知らないことを知るんですよね。

 

こういう時が本当に嬉しいです。

 

上達という言い方は変かもしれませんが、身体と脳が一歩近づいた印です。

 

「先生の言っていることは、分かるけれどなかなか難しい~」

背骨の方向、足をなぜ踏むかなどなど一つ一つの意味が気になってくるのです。

 

 

皆さんできないといいながらも、

板のポーズなんかは、お腹が垂れなくなってきました。

 

 

 

ヨガを知ると、普段の生活もなんでかな?と考えるようになります。

考えることは、脳活の一歩!!

 

ヨガは、身体だけではなく、脳にも効きますよ!!

 


お知らせ

2018年2月24日
【ヨガの豆知識】春の眠気、あなたの眠気の原因は?
2018年2月20日
【ヨガの豆知識】春はワクワクするはずなのに、なぜ疲れるの?ぼんやりするの?
2018年2月19日
【ヨガの豆知識】最近オンラインヨガの需要が増えています。
2018年2月16日
【ヨガの豆知識】春はワクワクする季節です。肝臓をケアして元気に過ごす!!
2018年2月5日
【ヨガの豆知識】ヨガ哲学の話”タパス”とは?

生徒さんの声

生徒さんの声をもっと見る

ビューティフローヨガのFacebookはこちら
ビューティフローヨガのアメブロはこちら
Top