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上半身の緊張を緩める

2017年7月6日

シンサナミでは、クーラーの聞いたお部屋でシャバーサナ中。
ここは、冬は床暖がつき、夏はクーラーがついて至れり尽くせりの場所。

こんな素敵なショールームを使わせていただいて8年目。
有難い限りです。
生徒さんも長い期間きてくれて本当に感謝です。

これだけ長い間見ていると、みなさんの身体が変わったことを実感できます。
毎週会えることに私も元気をもらっています。

顎関節症の生徒さんは、大分よくなってきました。

お医者さんで、

「歯は擦り減っていないから、噛みしめる力より、身体の緊張がアゴにきたのかもしれない。」
と言われたそうです。

確かに!!
顎関節症も身体の歪みの一部が出てきて、なる方もいるので。
(足の小指の骨を折ったら、顎関節症になったという人も何人かいる)

「ヨガは歯医者でもいいと言われました~」
と。
とにかく、身体の緊張を抜く、力を抜くことをやはり言われたと・・・

生徒さんも、
「先生が言ってるとおり、知らずに噛んでいることが多い~」
と。

鎖骨周りや、頭蓋骨、首周辺が凝っていて、リンパのつまりがあると言われたそうです。

 

そこで、鎖骨を動かすときのポイント、首周辺の筋肉のストレッチの仕方などなど、いろいろお話ししました。

 

ひとまず、梅雨明けまでは様子を見ながらとお医者さんに言われたそうです。

とりあえず、よかった~

 

 

 


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