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ヨガをやるとよくわかる!!

2018年1月17日

学校給食が始まり、久しぶりの方が半分。

満員御礼となりました。

「今日は安定しないなあ~」

「結構フラフラしました。」

 

でも、それって年末年始で2週空いてしまい、普段の生活が軸を取るのを忘れてしまったり、歪んだりしてしまったからなのです。

久しぶりにヨガをすることで皆さんの身体がそういうことを思い出している最中なのです。

 

例え週1回のヨガでも効果があります。

その週1回のヨガが自分の身体を整え、正しい身体の使い方を思いださせているのです。

 

 

 


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